​Husk Yang-delene, og korriger altid med Yin!

​Yin i medfølelse er evnen til at støtte, berolige og at anerkende. Det er  her hovedvægten i langt de fleste øvelser og reflektioner i Klub Compassion er. Fordi det er evnen til at rumme vores indre verden, der er afgørende for at vi kan være fri af automatiske reaktioner og handle som vi vurderer er bedst i alle situationer.

Yang i medfølelse er at beskytte, sørge for og at motivere. Det er handlingen, og kraften til at være aktiv og jordbunden i dagligdagen. Evnen til at sige fra og sætte grænser. Evnen til at sikre at dine (og andres)  dybere behov opfyldes. Det er evnen til at fastholde langsigtede forandrignsprocesser, selv når du falder af hesten igen og igen.

​Balancen mellem yin og yang i medfølelse handler om at være åben tilstede i dit liv. I så mange situationer som muligt. Handle når nødvendigt. Ikke have en fastlåst ide om hvordan det 'ser ud' eller 'skal føles' at være bevidst tilstede.

Er der situationer der kalder på at du rummer mere af dine indre oplevelser?

Eller er der situationer der kalder på aktiv handling fra din side?