​Også hvorfor det er vigtigt for dig, helt personligt.

​Når vi starter med noget nyt skal vi have fokus. Og det kan vi kun have hvis vores tanker om det vi laver er i ro. Derfor skal du have konkrete svar på de spørgsmål som du måtte have - også dem der dukker op undervejs. Dit sind og dine tanker skal kunne slappe af undervejs.

Tryghed og klarhed i sindet, giver plads til at fokusere på compassion-strategierne og hvordan de bedst fungerer for dig.

Derfor er min anbefaling at du
1. Færdiggøre Roadmap 1 der hjælper dig godt igang i Klub Compassion og giver et overblik over indhold og funktioner. Find den her.

2. At du ser modul 1 og 2 igennem i kurset 'A-Å', især lektion 2. Find den lige her.

3. Har du spørgsmål til netop din situation så skriv til mig i​​ Forum. ​​​

4. Hvis du lige nu er i et behandlingsforløb eller måske har brug for et behandlingsforløb (du er måske sygemeldt, eller har stress eller angst eller andre udfordringer), så skriv til mig under alle omstændigheder.  Jeg har nogle særligt punkter du kan være obs på, hvis du lige nu står i en svær situation.